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憂鬱已經是這個社會共同的通病,越文明的社會,發生的比例越是嚴重,波及的族群遍及社會各個角落,並不限於男女老少或尊卑.簡單而論,多是將自己關在一個密閉的壓力鍋所致,壓力不斷的累積,宣洩的又少,就會造成無可避免的悲劇,有時候放慢腳步也是不錯的事,猶記得大學時代讀的一首蘇軾的<定風波>,我摘要前一部份:{莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行},雖然只是一部份,卻蘊藏著一些人生智慧,有時候操之過急,反而無法有所效果,在無法及時完成一件事情時,不妨按部就班,分成幾個部份完成,避免讓自己遇到麻煩.如果自己覺得憂鬱不已,出去運動或散心也是淨化自己心靈的良方.........
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